“Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron…”, y sanar a ese niño/a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas que construimos por otras, asi de esa manera sanamos nuestra autoestima baja.

Repetir las siguientes  afirmaciones con frecuencia es manera de comunicarnos con nosotros(as) mismos(as), de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos:

Estas son las afirmaciones:

·         Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.

·         Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo límites a quienes no respetan esto, hago acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.

·         Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino que todavía tengo que aprender más.

·         Me hago responsable del modo cómo trato a los demás y evito repetir lo que a mí me hizo sufrir.

·         Tengo confianza en poder resolver lo mejor posible cualquier situación.

·         Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.

·         Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.

·         Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.

Si una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma el guía de su propia vida y está protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o inútil, de tener que complacer para ser aceptada.

Adicional al hacer esto repetitivamente, El autoestima se potencia y se empieza a experimentar una vida plena.

TU OPINION ES MUY VALIOSA PARA MI ….

Martha Lucía quiere ayudarte a encontrar lo mejor de ti, así que envíale tus preguntas, preocupaciones o dudas; personalmente le estará respondiendo.

aviso curso Como sanar la autoestima herida en la infancia

 

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